消除梦话,食疗帮你忙

• 作者: 李刚
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

说梦话,医学上叫做梦呓,是指在睡眠中讲话或发出某种声音(鼾声除外)的现象,在中医属于不寐范畴.中医认为,其原因主要是阴阳不和,内脏功能失调,如思虑劳倦,内伤心脾;阳不交阴,心肾不交;阴虚火旺,肝阳扰动;心胆气虚,神魂不安;胃中失和,卧而不安.不过,梦呓原因虽多,却与心脾肝肾关系密切.所以,防治梦呓,当以调阴阳、和脏腑为原则.对于一些严重的梦呓者,医生会开些方子为其治疗;一些轻度的梦呓,食疗往往可以带来不错的效果.