认清你的饥饿感

• 作者: 李端俊
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 健康自测
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

上班时,你是否总会在还没到进食的时间感到饥饿?是否会因为这种饥饿感而无法专心工作?是否会恨不得买一大堆零食摆在桌上随时供自己享用?难道办公室让你食欲增加?是否你的腰围开始控制不住地直线上升,即使拼命节食,坚持健身也不能把自己塞进小号牛仔裤?是否开始后悔没管住自己的嘴巴,怨恨起那些曾经给你极大满足感的各色零食和水果沙拉?虽然发誓要与零食划清界线,当面对不时袭来的饥饿感,你是否又重蹈覆辙?