穿鞋时最好垫个鞋垫

• 作者: 张晓峰
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 所属期刊栏目: 生活医学
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

即使脚部健康的人,穿鞋时也应垫双鞋垫,不仅增加了舒适感,而且还能减缓地面对脚部的冲击力.如果脚部容易出汗,更要垫鞋垫,有助于吸汗和预防脚气.尤其中老年人,穿鞋时也要垫上鞋垫.这是因为随着年龄的增加,脚部会出现老化,从而引起足弓塌陷,到了一定程度就会出现关节炎、肌腱炎等病症,如果能早点用鞋垫,就可以防止这些疾病的发生.但需要提醒的是,具有预防和治疗作用的鞋垫必须量身定做,否则会适得其反.