对田径400米项目训练方法的研究

• 作者: 张明
• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 体育
• 关键词: 400米 能量 技术 速度耐力
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 159
• 分类号: G82
• 字数: 158字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-1436.2010.09.142

摘要

400米运动是最长的短跑项目,要提高400米的水平,在短跑技术训练的同时,要加强弯道跑和全程跑技术的训练,要提高速度保持能力;注重全面力量练习和力量耐力训练,注重全程跑的节奏训练,突出以400米供能特点为基础的速度耐力训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张明		11	14	2.0	3.0