心理养生的四大心理机制

• 作者: 李一安
• 来源期刊: 中国校外教育
• 学科: 工学
• 关键词: 心理养生 四大心理机制 心理生态
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

心理养生，就是自己经常主动地采取科学的心理举措，用以改善和提高自己的心理品质，提升自己的心理健康指数，使自我心理生态，持续不断地呈现出生机勃勃积极向上的靓丽景观。它在整个养生维度中居于主导地位，是一种主导性的养生之策，是一种最廉价最省力最有效的养生之举。调查发现，心理养生有着最佳的四大心理机制，即焕发人格魅力、丰富心理生活、养成乐观惯性、广交各方朋友。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李一安		14	11	2.0	2.0