走出自卑,重建自信

• 作者: 苗乔乔
• 来源期刊: 青春岁月
• 关键词: 自卑 自信 心理干预
• 年，卷（期）: 2011,（22）
• 所属期刊栏目: 社科论坛
• 页码范围: 221
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一个中考失利的学生由于背负了过重的思想包袱,丧失了自强不息的奋斗精神和实现自我的信心,进而影响个人的能力发展和未来的成就.心理咨询师在收集资料和初步诊断以后,发现求助者的情绪问题困扰主要来自其错误的归因和不合理的信念,咨询师运用合理情绪疗法,通过质疑、语义精确化、夸张等技术,引导该生与其不合理的信念进行辩论,促其领悟并形成合理的信念,从而产生新的合理情绪状态,为他建立自信和情绪调节,重拾信心.经评估,收到了预期的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	苗乔乔		8	5	2.0	2.0