旅途中的饮食与健康

• 作者: 杨海河
• 来源期刊: 河北教育：教学版
• 学科: 经济
• 关键词: 健康问题 旅途 饮食 度假旅游 生活环境 生活规律 合理安排 机体机能
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 所属期刊栏目: 旅游
• 页码范围: 89-89
• 分类号: F590.63
• 字数: 861字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-6208.2011.07.036

摘要

外出度假旅游是放松身心、舒缓压力的良好契机，亦是怡神养性、促进健康的有效手段。但旅途中的生活规律和生活环境均较平时有很大变化，若不加以注意和调整，易发多种健康问题。“民以食为天”，旅途中根据机体机能特点合理安排饮食是保证健康，防止疾病的措施。