浅谈少儿跳水运动员入水技术的基本练习方法

• 作者: 李华
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 跳水 少儿运动员 入水 基本训练方法
• 年，卷（期）: yyjk,（2）
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 分类号: G861.2

摘要

入水是跳水动作的最后一个技术环节，入水能否呈90度垂直，并且有很好的效果，是裁判评分的一个重要依据，直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水，并且有很好的水花效果，身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果，也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术，完美的入水技术发挥，对入水压水花的顺利完成起着决定作用。

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1	李华		1	0	0.0	0.0