夏季养生

• 作者: 旭光
• 来源期刊: 湖南农机
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 夏季 芳香物质 调节控制 血液循环 新陈代谢 维生素C 抗病能力
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 37-37
• 分类号: TS971
• 字数: 1795字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-8320.2011.06.049

摘要

多饮茶：茶叶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可使大脑清醒，利于对体温中枢进行调节控制，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血液量，加快新陈代谢，排除体内多余热量。此外茶叶中还富含钾元素、茶多酚、维生素C、脂多糖等成分，增强身体的抗病能力。