最简便的养生之道——步行

• 来源期刊: 黑龙江人力资源和社会保障
• 学科: 医学
• 关键词: 养生之道 最佳时间 散步法 健身法
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

步行的最佳时间和方式 清晨步行一爽神醒脑早起步行、晨练，活动四肢百骸，醒脑爽神。