饮食缓解经期女性失眠

• 作者: 谢椿艳
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿.经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的.中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素及黄体生成素,这些垂体激素使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌愈来愈多的雌激素.雌激素在排卵前达到一个高峰,排卵后会暂时下降.