8种食物堪称天然“脑黄金”

• 来源期刊: 江苏对外经贸论坛
• 学科: 工学
• 关键词: 脑黄金 天然 食物 不饱和脂肪酸 益智食品 中国传统 核桃 健脑
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 125-126
• 页数: 2页
• 分类号: TS218

摘要

核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2—3个核桃为宜，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。