我与田径运动

• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动 腿部力量 学习安排 爆发力 跑步 肺活量 马宁 东北
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: G82

摘要

马宁 我叫马宁，是一个来自东北的女孩，小时候我就喜欢参加各种运动，东北的冬天很冷，运动也成为我驱寒的一种方式。小学老师曾说我爆发力不错，因此还练过一段时间的短跑，慢慢地跑步成为我生活的一部分。对我而言，跑步大有裨益，不仅增强了我的肺活量，腿部力量等，还帮助我减肥瘦身。平时学习安排紧，我就一边听歌一边跑步来放松神经，缓解压力，此时我所感觉到的只有身体和精神的欢愉。很高兴能在这里与大家分享我的运动快乐。