睡前服蜂蜜减肥有效果

• 来源期刊: 健康促进
• 学科: 医学
• 关键词: 蜂蜜 睡前 减肥 能量 摄取
• 年，卷（期）: jkcj_2011,（4）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R282.74

摘要

睡前一小时，服用一汤匙蜂蜜 我们人体的胖瘦，主要取决于摄取的能量和消耗的能量是否平衡。由此可见，我们如果摄取了比人体消耗能量多的能量，多余的能量将储存在体内。