提高原地双手头后向前掷实心球的训练方法

• 作者: 冯遵胜
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 训练方法 实心球 原地 体育高考生 普通高校招生 投掷项目 身体素质 体育考试
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

原地双手头后向前掷实心球是一项技术较全面的投掷项目，是部分地区普通高校招生的体育考试身体素质必测内容之一。笔者带过多年的体育高考生，但对于实心球的训练笔者不敢有丝毫马虎，因为这关系到考生的前途命运。经过科学、系统、刻苦的冬训和第二年初的强化提高练习，学生的实心球成绩提高很快，笔者现将实心球的训练方法总结如下。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯遵胜		6	0	0.0	0.0