健美操课程中运动损伤的解剖学分析与思考

• 作者: 吴丽华
• 来源期刊: 黄山学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 健美操 健美操教学 运动解剖学
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 所属期刊栏目: 体育
• 页码范围: 105-107
• 分类号: G831.3
• 字数: 3996字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-447X.2011.05.029

摘要

从解剖学角度对健美操基本技术中的落地技术、弹动技术、半蹲技术和身体控制等基本技术进行阐述与分析,提出重视动作过程中的解剖学特征,全面发展身体素质,特别是核心位置和下肢的力量性素质练习,充分做好准备活动和放松活动等建议,从而预防运动损伤,提升健美操的锻炼效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴丽华	黄山学院体育系	9	22	4.0	4.0