七星养生功

• 作者: 胡美成
• 来源期刊: 少林与太极
• 学科: 体育
• 关键词: 养生法 太极拳 易筋经 五禽戏 动作 强身
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 内养篇
• 页码范围: 55-56
• 分类号: G852.11
• 字数: 2955字
• 语种: 中文

摘要

七星功，又名七星拳，是一种动功养生法，以其架式为7个、动作如星运而得名。它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等多种养生功的精华，具有动作简单、姿势优美的特点，练之能使全身关节柔软灵活、气血调和，起到保健强身、延年益寿的作用。