一物多用,乌梅帮你轻松瘦

• 作者: 藤小美
• 来源期刊: 家庭之友：爱侣
• 学科: 医学
• 关键词: 乌梅 决明子 减肥 游泳 身体 喝水 脂肪合成 蜂蜜 时间 维生素
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: R211

摘要

终于达到了目标体重。顺利地从60kg下降为51 kg,中间仅仅用了三个月的时间而已。对于很多天生吃不胖的美眉来说,这个重量也许不算什么。但是,像我这种连喝水都会长膘的人来说,这绝对是很大的成就。我是怎么瘦下来的?首先我绝对没有虐待自己,我用的是纯天然的手法,靠的全是它——乌梅。乌梅从哪里来?从药店买来乌梅(一斤40元左右),注意,一定要从药店购买的才够纯,酸度也够。从超