健康饮食我做主

• 作者: 李菲克
• 来源期刊: 少年科普世界：快乐数学5-6年级版
• 学科: 工学
• 关键词: 健康饮食 热量平衡 汉堡 减肥
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: TS219

摘要

“嘿。肥猫！这是你今天吃的第几个汉堡了？再这样吃下去．你就威‘潜艇’了。”“没事，我妈给我报了一个减肥训练班。那教练说，一天至少能让我减二斤，我吃两个汉堡也就四两吧，这样下来我还能瘦一斤六两呢！”……健康的饮食要掌握好热量平衡，多吃多余热量会储存，变胖；少吃会饥饿，身体会不健康，因此保持好热量平衡是健康饮食的关键。