青少年容易缺乏的微量元素

• 作者: 徐芳
• 来源期刊: 家庭教育：中小学版
• 学科: 教育
• 关键词: 微量元素 青少年 人体生理 人的生存 人的生命 不平衡 健康 疾病
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G40-056

摘要

人体是由80多种元素所组成的。微量元素在人体内的含量微乎其微，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。它们的摄入过基、不足、不平衡或缺乏都会引起人体生理的异常或发生疾病。现今，比较明确的是约30％的疾病直接由微量元素缺乏或不平衡所致。所以，我们要科学、合理、健康、安全地补充自身所需的微量元素。