今天您运动了吗——科学减肥之运动篇

• 作者: 越越
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

肥胖,已经被世界卫生组织定义为一种疾病.更可怕的是,肥胖还是多种慢性病的危险因素,如糖尿病、痛风、高血压、冠心病、脂肪肝等等.换而言之,如果体型肥胖,则患上述疾病的风险会大大增加.为了自己的健康,您应该努力达到并维持理想的体重.