找到你的“蓝色地带”

• 作者: 何泓
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 所属期刊栏目: 长寿之道
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

蓝色地带,这是人口统计学中的一个专业术语,专指世界上拥有最高比例长寿人口的地区,比如意大利的撒丁岛和日本冲绳.在那里,人们的寿命长得不可思议:他们到了90岁、100岁还依然拥有良好的身体状态和生活能力.秘密是什么呢?这些美好的生命传奇和他们的生活方式密切相关,长寿秘诀就隐藏在他们吃的食物、交往的伙伴以及自我的价值观中.