秋凉好健身爬行益处多

• 作者: 正天
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 75
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

爬行有益于心脏和血压.直立姿势后,血液的70％低于心脏部位,心脏搏出的血液,从平躺时的5升下降为3升,因此,导致血压升高.所以有人说,高血压是直立姿势造成的.爬行时,身体呈水平状态,前后向,血液回流心脏是舒畅而稳定的,减少了心脏的负担,也保障心脏搏出血液的正常容量,因此血压不会升高.