浅谈如何提高女生健美操教学效果

• 作者: 陈荣
• 来源期刊: 中小学电教：下
• 学科: 工学
• 关键词: 健美操 教学效果 女生 身体素质 运动负荷 动作 体操 音乐
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 140
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

现代健美操是以徒手操的各种动作为基础，结合舞蹈、艺术体操、技巧、健美、武术等诸多动作，经编排、组合并配置音乐，在乐曲的伴奏中2～3分钟内完成一套动作。运动负荷大．能全面发展身体素质。尤其是健美操中一些独特的造型、跑动、跳跃等动作姿态优美，富有青春活力，

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1	陈荣		1	0	0.0	0.0