练习无极武术对人身体的好处

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 肺活量 武术馆 无极 青少年 练习 少年儿童 锻炼 生长发育
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 55-57
• 页数: 3页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

2010年5月21日,无极武术馆成立了.在这近一年的教学实践中,积累了一些有益的经验,就此机会予以总结,以利发展.无极武术起源于清朝中叶,至今已经有200多年的历史.属于内家拳种之一.是练习以地支十二形象,即子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇等为主的一门功夫.配合踢桩、靠板、鹰爪力三种功夫进