少林八段锦

• 作者: 王长虹
• 来源期刊: 少林与太极
• 学科: 体育
• 关键词: 八段锦 强身健体 养生 动作 功法 武功
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 少林篇
• 页码范围: 8-9
• 分类号: G85
• 字数: 2801字
• 语种: 中文

摘要

八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝、易学易练，架势优美、动作独特，强身健体、功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉，流传很广。而八段锦之少林一派更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功，架势威猛，动作有力，多显阳刚，自有其强．