家庭如何选购有氧单车

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 单车 选购 家庭 青春活力 心肺功能 身体素质 肌肉力量 看电视
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

在看电视、听音乐时，就可以“踩掉”多余的脂肪，让你重焕青春活力，这就是室内有氧单车运动，它能提高心肺功能、有助于减肥、增强腿部肌肉力量和全面提高身体素质。