如何吃掉你一生中的60吨食物?

• 作者: 钱浩康
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人做过计算,人一生吃进去的食物大约为60吨,但每个人吃法是不一样的.有些人每天吃的多一些,有些人每天吃的少一些;有些人吃的杂一些,有些人吃的单一一些;属于我们每个人的60吨食物,究竟怎么吃才合理呢?一、每餐进食要适量有人开玩笑说,一个人一生能吃下去的食物,它是个定数,就是60吨.如果你每顿都吃的很饱,每天都比别人吃的多,那就意味着你会比别人早吃完这60吨食物,当然吃完的越早,生命就结束的越早.如果你每天能控制一下食量,吃个七八分饱,那么,你就会比普通人多吃几年甚至几十年,这看起来有些调侃之意,但细细回味,也有些道理.