不爱喝水很伤肾

• 作者: 骆丽萍
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 御膳房
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害.我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1％的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,因此,肾脏接受的废物远远多于其它脏腑器官.肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助.