少年拳霸养成——用拳击训练强化学生体质

• 作者: 茉莉人（图） 荀尚香
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 拳击训练 学生体质 少年拳 神经传导 反应能力 生长发育 学业压力 青少年
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: G853.36

摘要

拳击训练可以发达肌肉，强化骨骼，加快神经传导和反应能力。对于正处在生长发育时期的青少年来说，进行拳击击打训练还能增强自信心，挥拳、转体、打沙包，将繁重的学业压力暂时抛到身后。目前正值暑期，正是让他们体验拳手训练体感。放松疲劳神经的时候。