居家健身车，你爱哪一款

• 作者: 杨琦班伟（摄影） 班伟（摄影） 蔡琳娜
• 来源期刊: 消费
• 学科: 体育
• 关键词: 健身器材 居家 户外运动 心肺功能 跑步 体质
• 年，卷（期）: xfb_2011,（10）
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 分类号: G895

摘要

健身需要持之以恒，如果不能保证经常去室外跑步爬山，那家里就需要常备台健身车了。作为典型模拟户外运动的有氧健身器材，经常骑健身车，可以训练心肺功能，改善体质，消耗脂肪。试一下，居家作乐的感觉也不错。