“MLB一垒手”的核心训练

• 作者: 臧恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量训练 体育媒体 人的力量 联盟 美国 防守 击打 教练
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: G808.12

摘要

美国职棒大联盟（MLB）辛辛那提红人队的一垒手乔伊·沃托（Joey Votto），最近成为了美国体育媒体的新宠儿，他去年刚刚获得联盟评选的最佳一垒手殊荣。他善于击打和防守，这都得益于他长年累月坚持完成教练布置的核心力量训练，使挥棒时的身体像一根紧绷的弹簧突然释放，爆发惊人的力量。