篮球运动员夜间训练的探究

• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 工学
• 关键词: 篮球 运动员 夜间 训练
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 高校讲坛
• 页码范围: I0161-I0161,I0177
• 页数: 2页
• 分类号: TS952.31
• 语种: 中文

摘要

夜间训练是射击训练开发出来的一种实用有效的训练方法。采用文献资料、实验和问卷等方法,对夜间训练在篮球训练中应用的有关问题进行研究,结果表明：想要进一步提高篮球运动员的效能,应把夜间训练与白天训练的安排紧密地结合起来,应根据运动员昼夜节律类型来安排夜间训练。