老年人的睡眠健康水平与运动关系的探讨

• 作者: 许松姬 韩香春
• 来源期刊: 中国当代医药
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 睡眠质量 运动 健康水平
• 年，卷（期）: 2011,（32）
• 所属期刊栏目: 调查研究
• 页码范围: 142,144
• 分类号: R338.63
• 字数: 803字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-4721.2011.32.078

摘要

目的:为了探讨老年人的睡眠健康状况与运动关系.方法:采用匹兹堡睡眠指数量表对992名老年人进行调查分析.结果:汉族老年人的睡眠时间高于朝鲜族,睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍和PSQI总分低于朝鲜族,睡眠质量、入睡时间和睡眠效率朝汉不同民族间差异无统计学意义.非运动组的睡眠质量、入睡时间、催眠药物、日间功能障碍和总PSQI水平高于运动组,睡眠时间、睡眠效率和睡眠障碍水平运动组和非运动组差异无统计学意义.老年人群中有睡眠问题的人群占总人群中的20.6％ (204/992),运动组睡眠有问题的人群占15.7％,低于非运动组的23.7％.这说明运动可以有效促进和提高睡眠质量.结论:运动可能改善睡眠质量的有效途径之一.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	许松姬	延边大学基础医学院	17	48	5.0	6.0