孔令谦夏季养生尤其要重养心

• 作者: 虹飞
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 经济
• 关键词: 养生保健 夏季 养心
• 年，卷（期）: 2011,（13）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: F426.8

摘要

记者：进入夏季，您认为这时候养生什么最重要？孔令谦：夏季属于火，火性为阳，火气通于心，因此，夏季养生保健重在养心。需顺应夏季阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，使气宣泄，免生郁结。