让膝盖睡个好觉

• 作者: 邝冠明
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 膝盖 骨科医生 休养生息 精力充沛 睡眠 膝关节
• 年，卷（期）: 2011,（17）
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 分类号: R873

摘要

近些年来，睡眠科医生一直在提倡人们不要有“垃圾睡眠”。既然要休息。那就要真正达到休养生息的目的，这点我甚是赞同。好的睡眠，能让我们醒来以后精力充沛，有效地投入到紧张的工作当中，作为一名骨科医生，我和大家探讨的当然不是普通的睡眠，而是膝关节的“睡眠”问题。