我国高水平游泳训练理论与实践的质疑——"超负荷"与"低负荷"训练的对立与结合

• 作者: 刘绍武 蔡卿 赵歌
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳训练 超负荷 低负荷
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 18-20
• 分类号: G861.1
• 字数: 5296字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.008

摘要

对目前我国与国外游泳训练理论并结合实践的对比发现,我国高水平运动员(国家健将以上)训练特点是数量大、强度高,突出以阻力为主的力量训练,每次课训练都几乎达到"生理极限",但训练手段与内容略显单调;而国外一些著名运动员的训练特点是在较为传统的"超负荷"训练基础上,辅之以不定量的"低负荷"训练方法且训练手段与内容丰富多样,取得了优异的成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵歌	北京交通大学体育部	19	46	4.0	6.0
2	蔡卿	咸阳职业技术学院体育部	10	8	2.0	2.0
3	刘绍武	北京交通大学体育部	2	4	2.0	2.0