保护骨关节运动后的恢复和锻炼同等重要

• 作者: 逄晓榕
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 膝关节 运动后 锻炼 保护 骨关节炎 疼痛
• 年，卷（期）: 2011,（19）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: G804.6

摘要

骨关节疼痛时要停止运动 问：有的老人膝关节出现疼痛时，自以为是缺乏锻炼所致，越发勤奋地练，结果为何越练越疼？ 汪永利：这里特指退行性骨关节病，又称老年性骨关节炎。一般情况下骨关节出现疼痛时是骨关节出现了炎症等病变，这时最好是暂时停止运动，休息并观察，必要时应去就诊就医。若越疼越练——会使疼痛加重，使骨关节可能已出现的病情加重。