大学生锻炼行为与心理健康研究

• 作者: 孙东喜
• 来源期刊: 才智
• 学科: 哲学
• 关键词: 大学生 心理健康 体育锻炼 心境
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 实践与探索
• 页码范围: 305-306
• 分类号: B844.2
• 字数: 2908字
• 语种: 中文

摘要

本文通过对大学生锻炼行为与心理健康的关系进行探讨,阐述了锻炼行为产生的心理效应,介绍了锻炼行为有益于心理健康的6种理论.研究发现有规律的持续锻炼行为可以促进大学生心理健康,减轻各种压力,从而形成良好的心境.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙东喜	吉林农业工程职业技术学院军体部	5	2	1.0	1.0