从重浮心原理角度分析“小划臂”技术教学的优势

• 作者: 丛宁丽 杨虎 黄灿
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 技术 划臂 原理 优势 教学 初学者 蛙泳 教练员
• 年，卷（期）: yyjk_2012,（1）
• 页码范围: 22-24
• 页数: 3页
• 分类号: G804.66

摘要

1前言 在众多蛙泳初学者中，直立式蛙泳、潜式蛙泳、划臂过大、多次划臂一次呼吸等节奏混乱的蛙泳配合现象普遍存在。经分析其主要原因是换气技术并未得到真正掌握。实践证明：一旦蛙泳完整配合技术中的换气环节得到解决，完整配合便迎刃而解，然而教练员们对这一难题至今仍未寻求到合理的理论依据与有效的解决途径。本文从人体在水中的重心与浮心的变化原理角度，对蛙泳初学者的手臂技术进行干预，实践证明，小划臂技术利于轻松、快速地掌握呼气和手腿配合技术。