陆游养生有道

• 作者: 孙东
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（19）
• 所属期刊栏目: 名人养生
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生家.他的一生屡遭排挤,仕途坎坷,报国大志一直难以实现.他晚年隐居山阴,虽生活困顿,在那兵荒马乱的年代,竟享有83岁遐龄,且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花、身板硬朗,有时还能上山砍柴挑回家.陆游能享如此高寿,这与他的养生有道是分不开的. 食粥养生:陆游在许多诗句中,常常提及食粥对延寿的好处,他在《食粥》一诗中说:"世人个个学长年,不悟长年在眼前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙."