糖友膳食参考

• 作者: 朱明慧
• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 工学
• 关键词: 合理膳食 糖尿病 脂肪比例 热量密度 膳食纤维 高纤维 饮食 粗粮
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 健康生活
• 页码范围: 51-51
• 分类号: TS971
• 字数: 507字
• 语种: 中文

摘要

合理膳食是糖尿病最基本的治疗方法。预防糖尿病，饮食要注意．“三防三增”，即：防止总热量摄人过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入。增加谷物特别是粗粮的摄人，增加高纤维食物的摄人。以最终达到降低膳食热量密度的目的。每天具体膳食原则如下，以备糖友参考：