生活中的“好食机”

• 作者: 王晓东
• 来源期刊: 安全与健康（下半月版）
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 健康在线
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生病卧床时喝一碗白粥——生病时,人体胃肠道很虚弱,消耗营养物质能力差,喝碗白粥,既容易消化吸收,又能够提供能量,帮助机体抵抗疾病.当身体稍微好点时可做些蔬菜粥,加新鲜菠菜、青菜等,既补充维生素和矿物质,又可以提高食欲.