蝶泳技术

• 作者: 马克·舒伯特
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 蝶泳 技术 动作节奏 动作配合 运动员 游泳 泳式 身体
• 年，卷（期）: yyjk_2012,（4）
• 页码范围: 1-6
• 页数: 6页
• 分类号: G861.1

摘要

不少人，其中包括会游泳和不会游泳的人，都认为蝶泳是很难学的泳式。然而，如果能用整个身体，而不仅仅用臂，腿去游蝶泳，情况就大不一样了。如果臂、腿在不该发力的时刻发力，那肯定游不好。正如人们看到的那样，蝶泳动作节奏和配合极其重要。蝶泳运动员中流行的一句格言是“臂一入水就提臀”，对改进蝶泳技术，掌握蝶泳动作配合技巧来说，最通俗易懂、简单明了。