喝蜂蜜水要放弃两个“第一”

• 来源期刊: 蜜蜂杂志
• 学科: 农学
• 关键词: 水分 蜂蜜 体内环境 吸收利用 机体细胞 葡萄糖 饮用 糖分
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 16-16
• 页数: 1页
• 分类号: S152.7
• 字数: 577字
• 语种: 中文

摘要

如果我们清晨空腹就饮用一杯蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有的糖分，饮用后体内蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，