春色满园

• 来源期刊: 名医
• 学科: 医学
• 关键词: 清明时节 清明节 枸杞菜 西红柿 节日
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

4月4日清明 清明节是我国传统节日。也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。 养生专家指出，由于清明时节肾气渐弱。心气渐起，木气正旺，因此饮食宜减甘增辛。补精益气，少吃“发”物，如芋头、鹅等。可以多食枸杞菜、山药、西红柿、土豆、苋菜等食物及水果。