影响短跑的因素及训练方法

• 作者: 李锡奇
• 来源期刊: 河北教育：教学版
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑项目 训练方法 专项训练 短跑运动员 供能方式 内在规律 训练实践 步长
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 教学随笔
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: G817.12
• 字数: 1931字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-6208.2012.07.049

摘要

短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量型项目。认识短跑项目的特征，把握短跑专项训练的内在规律，探索短跑专项训练的方法，是提高短跑运动员成绩的重要途径。1．提高步长、步频能力。要提高跑速，步长和步频是关键。因而，在短跑训练实践中，一定要步长能力的大小

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李锡奇		1	0	0.0	0.0