吃出美丽来

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 体育运动 体育锻炼 运动量
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 87
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

1．为了增加体重 世上并非每个人都需要减肥，有些人需要增加一些体重才会显得更加健康。不过，要通过健康的方式做到这一点也并非易事，因为含热量最多的食物往往对健康最为不利。