篮球持球突破技术初探

• 作者: 方斌
• 来源期刊: 江西教育：综合版
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页数: 1页
• 分类号: G84

摘要

在篮球运动中持球突破是一项非常重要的个人基本技术,是持球队员运用步伐技巧和运球技术快速超越对手的方法,具有很强的攻击性,是个人"单兵作战"的有力武器.本文尝试从三种基本持球突破技术来探讨这项篮球技术. 一、交叉步持球突破技术 双手持球正面面对防守队员,以左脚做中枢脚,两脚左右开立,两膝微曲,双手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,然后左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.