老年人适当吃点硬食物

• 作者: 宋新
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

用进废退,软饭不宜长期吃 不必用力咀嚼、易消化,这是许多老年人偏爱吃软食的原因.但是,正所谓用进废退,如果长期不行使咀嚼功能,不但会使牙齿的咀嚼能力下降,还会使头脑活力下降.这是因为牙齿在咀嚼时,口腔感觉器官的向心冲动能直接传达到大脑,提高大脑的工作效率.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋新		26	101	6.0	9.0